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清热去火的苦瓜茶的做法

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苦瓜性味苦寒,又名凉瓜。中医学认为苦瓜的功效和作用具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢等功效。长期饮用能够健体,增强身体的抵抗力。营养丰富:富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病,维持心脏正常功能,增进食欲等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质具备降低血糖的作用。苦瓜茶还含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,可以发挥抗癌作用。

食材明细

主料
  • 干苦瓜片 适量
辅料

苦瓜茶的做法步骤

  • 清热去火的苦瓜茶的做法步骤:1
    1
    准备好原料。
  • 清热去火的苦瓜茶的做法步骤:2
    2
    将苦瓜片用清水冲洗一下。
  • 清热去火的苦瓜茶的做法步骤:3
    3
    将洗净的苦瓜片放入茶杯。
  • 清热去火的苦瓜茶的做法步骤:4
    4
    注入沸水冲泡。
  • 清热去火的苦瓜茶的做法步骤:5
    5
    盖盖闷8-10分钟即可。
  • 清热去火的苦瓜茶的做法步骤:6
    6
    怕苦的朋友可以在茶水稍凉后加入蜂蜜饮用。
来自 美食天下 雾霜 的作品
所属分类: 饮品   下午茶   夏季食谱  

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