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提神健脑—苹果柠檬饮的做法

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苹果是一种较好的减压补养水果,能有效减缓人体疲劳,在消除疲劳的同时,还能增强记忆力。另苹果含有微量元素“锌”,研究表明,大量食用苹果或者苹果汁,对治疗男性慢性前列腺炎症效果比任何药物都要好,而且没有副作用。
此果汁一般人均可食用,尤其适合男性食用。

食材明细

主料
辅料

苹果柠檬饮的做法步骤

  • 提神健脑—苹果柠檬饮的做法步骤:1
    1
    准备好苹果和柠檬。
  • 提神健脑—苹果柠檬饮的做法步骤:2
    2
    苹果洗净,去皮去核切成小块。
  • 提神健脑—苹果柠檬饮的做法步骤:3
    3
    切好的苹果倒入料理机内。
  • 提神健脑—苹果柠檬饮的做法步骤:4
    4
    挤入柠檬汁。
  • 提神健脑—苹果柠檬饮的做法步骤:5
    5
    加入凉开水。
  • 提神健脑—苹果柠檬饮的做法步骤:6
    6
    搅拌成汁即可。

小窍门

诗心片语:
1:此果汁如果加冰水,口感甚好!(依据个人生活习惯)
2:此款果汁无需过滤。
来自 美食天下 诗心 的作品
所属分类: 饮品   粤菜   儿童   下午茶   夏季食谱  

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