手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

淮山小米粥

淮山小米粥的做法
淮山有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效,而小米具有益肾气、补元气的功效,因此李时珍称小米为肾之谷。“准山小米粥”集两者益处一起,效果就更好了。

食材明细

主料
辅料

淮山小米粥的做法步骤

  • 淮山小米粥的做法步骤:1
    1
    准备材料:准山、小米;
  • 淮山小米粥的做法步骤:2
    2
    将小米用清水洗净,淮山去皮、切好;
  • 淮山小米粥的做法步骤:3
    3
    将小米、淮山倒入煲中,加2勺水;
  • 淮山小米粥的做法步骤:4
    4
    大火煲开后,转中煲45分钟;
  • 淮山小米粥的做法步骤:5
    5
    煲好了,加入小许食盐;
  • 淮山小米粥的做法步骤:6
    6
    将煲好的小米准山粥用碗装起;
  • 淮山小米粥的做法步骤:7
    7
    完成。
来自 美食天下 众善美食 的作品
所属分类: 家常菜 老人 早餐 学生

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

Baidu
map