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减脂养生豆浆---南瓜豆浆

by 红豆厨房
减脂养生豆浆---南瓜豆浆的做法
“南瓜的营养价值很高。

可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。

南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，所以这是一道去油脂的减肥佳品。”

食材明细

主料

南瓜豆浆的做法步骤

  • 减脂养生豆浆---南瓜豆浆的做法步骤：1
    1
    准备好食材。
  • 减脂养生豆浆---南瓜豆浆的做法步骤：2
    2
    黄豆清水浸泡10分钟。
  • 减脂养生豆浆---南瓜豆浆的做法步骤：3
    3
    南瓜去皮切小块。
  • 减脂养生豆浆---南瓜豆浆的做法步骤：4
    4
    把南瓜放入豆浆机中加入所需量的清水。
  • 减脂养生豆浆---南瓜豆浆的做法步骤：5
    5
    再加入泡好的黄豆。
  • 减脂养生豆浆---南瓜豆浆的做法步骤：6
    6
    加盖按下米香豆浆键。
  • 减脂养生豆浆---南瓜豆浆的做法步骤：7
    7
    煮好的豆浆过滤一下即可食用。

小窍门

此浆无需加糖，南瓜本身会有一些甜味。
来自 美食天下 红豆厨房 的作品
所属分类： 冬季食谱

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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