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脱骨猪蹄的做法

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蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

食材明细

主料
辅料
配料

脱骨猪蹄的做法步骤

  • 脱骨猪蹄的做法步骤:1
    1
    先把猪蹄外皮刮干净,剁成小块。
  • 脱骨猪蹄的做法步骤:2
    2
    再用水洗净。
  • 脱骨猪蹄的做法步骤:3
    3
    锅里放水烧开,放入猪蹄。
  • 脱骨猪蹄的做法步骤:4
    4
    淖3分钟,盛出来洗净。
  • 脱骨猪蹄的做法步骤:5
    5
    放入电压力锅中。
  • 脱骨猪蹄的做法步骤:6
    6
    葱、姜、八角、桂皮。
  • 脱骨猪蹄的做法步骤:7
    7
    把葱切段、姜切片,八角、桂皮洗净。
  • 脱骨猪蹄的做法步骤:8
    8
    料酒、老抽、生抽混合。
  • 脱骨猪蹄的做法步骤:9
    9
    倒入锅中,加适量水、白糖、盐、味精。
  • 脱骨猪蹄的做法步骤:10
    10
    放入葱段、姜切片,八角、桂皮。
  • 脱骨猪蹄的做法步骤:11
    11
    添加适量水。
  • 脱骨猪蹄的做法步骤:12
    12
    用手翻拌均匀。
  • 脱骨猪蹄的做法步骤:13
    13
    盖上锅盖,按下肉类排骨键,40多分钟脱骨猪蹄就做好了。
  • 脱骨猪蹄的做法步骤:14
    14
    稍晾,盛入盘中,就可以吃了。
来自 美食天下 gaopingzhao 的作品
使用的厨具:电压力锅
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