有机蒜蓉西兰花
有机蒜蓉西兰花的做法步骤
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1将西兰花用手掰开清洗干净,西兰花柄也不要扔掉,切块 -
2大蒜切蓉
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3锅中放水,烧开,加入一点盐和植物油,放入西兰花汆烫几秒钟,稍微变色了立刻捞出
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4锅里面放植物油,6成热,放入蒜蓉爆炒出香味,放入西兰花翻炒。
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5快熟时倒入水淀粉和盐,搅拌均匀即可

