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宝宝辅食篇之〈蔬菜颗粒面〉
宝宝辅食蔬菜面的做法步骤
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1所需材料 -
2三种蔬菜分别都焯水。
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3打成菜泥
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4加入面粉拌匀。
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5起锅烧开，放入两块排骨浓汤
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6把面糊放入漏勺，拿个小勺在面糊上不停划圈，一颗颗小小的圆点面就会掉入汤中
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7分同样的方法放入另两种蔬菜面糊，一颗颗适合宝宝吃的颗粒面就做好了！😊如果不放浓汤的话会更加漂亮。
小窍门
1.胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，它含有植物纤维，吸水性强。但是胡萝卜素是脂溶性维生素，需要油脂在唱腔内促进吸收，所以麻麻们需要在出锅的时候滴2滴核桃油哦！
2.菠菜是一种草酸含量较高的绿叶蔬菜，热水焯煮能去除菠菜50%-80%的草酸，所以食用含草酸食物前焯水可有效减少草酸的摄入，妈妈们可以放心给宝贝吃啦！
2.菠菜是一种草酸含量较高的绿叶蔬菜，热水焯煮能去除菠菜50%-80%的草酸，所以食用含草酸食物前焯水可有效减少草酸的摄入，妈妈们可以放心给宝贝吃啦！
