鲜虾排骨竹荪汤
鲜虾排骨竹荪汤的做法步骤
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1鲜虾去掉虾腺,洗净后用料酒腌着 -
2排骨洗净后冷水下锅 -
3水开后撇去浮沫,换平时我是要飞水的,今天太赶了,就这样吧 -
4玉米切好 -
5玉米下锅,姜拍扁一起放入,大火烧开后小火炖煮40分钟 -
6竹荪用淡盐水泡发15分钟后,洗净剪段备用 -
7掰5小朵西兰花洗净备用 -
8还剩20分钟关火时放入竹荪一起炖煮,还剩10分钟时倒入鲜虾炖煮 -
9关火前西蓝花下锅烫熟,撇去浮沫,加适量盐调味后出锅! -
10营养丰富,鲜美极了!










