“很多以假乱真的素味食品，你都不敢相信自己的眼睛，只有放到嘴里,才能辨别出是真是假，虽然味道和形状很相似，但是口感却不一样。不过说实话，我并不是太喜欢，因为很多荤菜为了达到形象和味道相似的目的，还是加入了添加剂的，所以对于它我是拒绝的。

今天的“青椒炒素火腿”中的主材----素火腿，则完全不用担心，它其实是豆制品，具有豆制品的所有营养，主要材料由大豆蛋白制作而成的，只是形状相似，而没有加入香料的，是可以放心食用。

素火腿由于在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，因此也深受大家的欢迎。要知道，豆制品中除了蛋白质，还含有大量的大豆富含异黄酮，这对于维持女性身体内的激素水平也是必要的。因此女性要食用豆制品，注意饮食多元化，营养平衡才能维护好自己的身体健康。很简单的家常菜，加入了青椒，颜色口感更丰富了，营养也更健康了。”

• 毛豆炒肉丝

• 约会大餐

• 中式烤红鲑搭鲜蘑

• 意大利炖烤小羊腿

• 百里香烤鸡腿

• 缤纷土豆泥烤虾

• 酥肉扣碗

• 咖喱香茅煮花蛤

• 剁椒鸭肫

• 三杯带鱼

• 家常宫保鸡丁

• 海陆碳烤大集锦

• 花蛤炖蛋

• 辣烤鸡全翅

• 蜜汁烤鸡

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹