“肉大，没有刺，适合老人，小孩，营养高”

主料

• 鳕鱼 半只
• 鸡精 适量
• 盐 适量

辅料

• 香葱 适量
• 盐 适量
• 蒜片 适量
• 姜丝 适量
• 海鲜酱油 适量

• 毛豆炒肉丝

• 约会大餐

• 中式烤红鲑搭鲜蘑

• 意大利炖烤小羊腿

• 百里香烤鸡腿

• 缤纷土豆泥烤虾

• 酥肉扣碗

• 咖喱香茅煮花蛤

• 剁椒鸭肫

• 三杯带鱼

• 家常宫保鸡丁

• 海陆碳烤大集锦

• 花蛤炖蛋

• 辣烤鸡全翅

• 蜜汁烤鸡

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹