“苋菜是一种营养丰富的蔬菜，炒出颜色也很奇特，拌饭给小孩吃都很喜欢的哦！”

主料

• 大蒜 3颗
• 苋菜 500g

辅料

• 食用油 60ml
• 盐 2g
• 鸡精粉 1g

• 爽口粉丝扣

• 青瓜沙拉

• 醋烹胡萝卜

• 素炒西瓜皮

• 川味干煸四季豆

• 豆干素炒

• 蒜泥茄子

• 荷塘小炒

• 圆白菜炒土豆

• 毛豆烧土豆

• 糊辣菇

• 酸辣土豆丝

• 泡椒花生灼芦笋

• 炝生菜

• 双浇头金针木耳

• 凉拌豆芽面筋

• 黄金锅贴豆腐

• 炝拌酸辣黄瓜条