“那天看到俺老姐说要减肥，俺也感觉到自己是不是也应该减肥了？

一个冬天，过个年，俺是整整的胖了4斤多的肉肉~~~~

别说才四斤多---可俺原来就比较胖，这四斤多肉加上去，真的更明显了。

所以，这些天开始要做些减肥菜吃吃了。

芹菜拌黑木耳，就是一款减肥美容菜，简单又好吃.”

• 油醋杂蔬沙拉

• 葱拌咸菜丝

• 海蜇头拌黄瓜

• 凉拌秋葵

• 凉拌爽口贡菜

• 凉拌黄瓜

• 酸辣拌土豆丝

• 豆豉拌黄瓜

• 海虹拌菠菜

• 大拌菜

• 草莓穿心莲沙拉

• 凉调豌豆苗

• 花生米拌香菜

• 油醋汁拌茼蒿

• 苋菜卷

• 黄瓜木桶菜品雕刻

• 蓝莓山药泥

• 凉拌水果苤蓝