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“花生含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制作各种营养食品。花生长于滋养补益,可延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋媲美。”
酱萝卜
自制肉松
挂霜花生
腌油辣椒
醋泡花生
腌糖醋蒜
简易版咸鸭蛋
家常腌咸鸡蛋
西瓜皮做酱菜
黄豆辣酱
脆爽白萝卜