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“醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。 对于它的做法,网上有N种说法,鱼总结了一下,认为适合自己的才是最好的,所以鱼的做法或许不是最正宗,但却是最适合家人的。 花生没有经过炒或炸,只是提前泡了一个晚上,把花生米的红水泡出来,再飞水,最后再用香醋泡,这样处理过的花生,用香醋泡后不但不会有涩味,并且还不会变坏。”
醋泡花生
蓝莓山药泥
减脂凉拌什锦
炝拌干豆腐丝苦苣
凉拌粉丝黄瓜
酱牛肉
擂椒皮蛋
凉拌藕片
凉拌黄瓜
凉拌菠菜金针菇
藕耳相遇
凉拌蛋皮木耳
黄瓜拌金针菇