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辣炒红薯叶

by @那时花开@
辣炒红薯叶的做法
“薯尖在种植时不易被害虫侵扰，很少甚至不需要打农药，所以薯尖是无公害蔬菜。薯尖的营养高，经常吃可以预防结肠癌和乳腺癌，被誉为“蔬菜皇后””

食材明细

主料
辅料

辣炒红薯叶的做法步骤

  • 辣炒红薯叶的做法步骤：1
    1
    准备的食材。
  • 辣炒红薯叶的做法步骤：2
    2
    辣椒，蒜切好待用。
  • 辣炒红薯叶的做法步骤：3
    3
    红薯叶洗净沥水。
  • 辣炒红薯叶的做法步骤：4
    4
    热锅倒油爆香辣椒和一半的蒜粒。
  • 辣炒红薯叶的做法步骤：5
    5
    倒入红薯叶。
  • 辣炒红薯叶的做法步骤：6
    6
    放入剩余的蒜粒翻炒。
  • 辣炒红薯叶的做法步骤：7
    7
    炒至疲软出水，用适量的盐调味即可。（吃味精的自己给）
  • 辣炒红薯叶的做法步骤：8
    8
    起锅装盘。
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所属分类： 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 农家菜 午餐 晚餐 学生

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