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【大枣枸杞粥】适合女士的一款养生粥
大枣枸杞粥的做法步骤
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1准备好大枣。 -
2枸杞准备好，下锅前清洗一下。
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3大米用清水清洗干净泡1-2小时。
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4砂锅下入开水，下入大米中小火煮开。
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5小火煮10分钟加入大枣小火煮30分钟左右。
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6然后在放入枸杞煮5分钟左右即可。
小窍门
1、大枣用热水清洗比较干净一些。
2、枸杞等粥差不多好了在下入枸杞，口感比较好。
3、愿意喝甜粥的可以在加入枸杞时候加入一些冰糖。
4、如果体热容易上火不要连续吃，或者在粥里加入菊花这样就不会上火了。
2、枸杞等粥差不多好了在下入枸杞，口感比较好。
3、愿意喝甜粥的可以在加入枸杞时候加入一些冰糖。
4、如果体热容易上火不要连续吃，或者在粥里加入菊花这样就不会上火了。
