无油烟葱焅鱼
葱焅鱼的做法步骤
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1带鱼和葱洗净切段,锅底铺上一层葱白。我这次用的是炒锅,用砂锅更好。 -
2然后码上带鱼。 -
3再铺上一层葱。 -
4取一小碗,放入生抽、老抽、糖、柠檬汁或醋、水,兑匀。由于时不时会传出食品安全问题,我现在尽可能地用原材料,少用加工后的调料,如用柠檬代替醋。 -
5用勺子将调兑好的调料淋在鱼上,调味汁要浸过鱼。我这次调少了些,只好在烧的过程中把鱼翻个面。 -
6开大火烧开后,转小火煨半个小时左右,再开大火收汁。这是成品图。烧好的葱,带有鱼和调味汁味,特别香。





