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腊肠炒芹菜

by 蕴奇妈妈
腊肠炒芹菜的做法
“最新研究发现，芹菜中不但含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。

芹菜还有保肝、平肝作用，春季正是养肝的好时机，多吃芹菜吧”

食材明细

主料
辅料
配料

腊肠炒芹菜的做法步骤

  • 腊肠炒芹菜的做法步骤：1
    1
    芹菜择去叶洗净
  • 腊肠炒芹菜的做法步骤：2
    2
    切均匀段
  • 腊肠炒芹菜的做法步骤：3
    3
    洋葱洗净
  • 腊肠炒芹菜的做法步骤：4
    4
    切好待用
  • 腊肠炒芹菜的做法步骤：5
    5
    腊肠也切好待用
  • 腊肠炒芹菜的做法步骤：6
    6
    芹菜和洋葱用水焯一下
  • 腊肠炒芹菜的做法步骤：7
    7
    锅中放少量油放入腊肠
  • 腊肠炒芹菜的做法步骤：8
    8
    放入芹菜和洋葱
  • 腊肠炒芹菜的做法步骤：9
    9
    快速翻炒
  • 腊肠炒芹菜的做法步骤：10
    10
    加入少量的盐
  • 腊肠炒芹菜的做法步骤：11
    11
    好了

小窍门

芹菜焯水去掉怪味因为腊肠有咸味盐要少放
来自 美食天下 蕴奇妈妈 的作品
所属分类： 热菜 家常菜

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