午餐肉先用开水烫一下去除多余的盐，更健康

洋葱切丝，香菇切丝，午餐肉切片，或者三角片，青椒切长细条

葱丝，洋葱爆炒，先炒香菇，加少许盐香菇熟差不多的时候加入午餐肉和青椒最后加酱油，少许香油，熟芝麻料理时候如果可以请不要用鸡精之类的调味料，健康最重要嘛~~~