“平时因为香菇营养价值高，很喜欢吃，

午餐肉呢，对身体不好，很偶尔吃，所以营养搭配更重要”

主料

• 午餐肉 适量
• 香菇 适量

辅料

• 洋葱 适量
• 青椒 适量

配料

• 盐 适量
• 酱油 适量
• 熟芝麻 适量
• 香油 适量

• 
  花蛤炖蛋
  诗心
• 
  辣烤鸡全翅
  长乐未央0922
• 
  蜜汁烤鸡
  红妆妖娆

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹

• 蒜香烤翅

• 梭子蟹炒年糕

• 烤箱版盐焗鸡

• 日式锡纸焗烤鸡

• 干炸小公鱼

• 清蒸粉丝蒜茸虾

• 电饭锅烤鸭

• 转化糖浆制作

• 茄香酿豆腐