‼️失眠党必备💯安神助眠的酸枣仁百合茯苓膏

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  1.准备好食材。
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  2.所有食材除白凉粉和石蜂糖除外，冲洗干净放入锅中
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  3.放入3500克水，可以多放一些也没关系。
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  4.大火烧开转中火煮40分钟。
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  5.煮好把渣子捞出。
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  6.汤汁称重2400克倒入锅中。
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  7.放入石蜂糖，没有就放冰糖。
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  8.放入白凉粉搅匀。
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  9.再次煮开后关火，如果有浮沫要撇掉。
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  10.晾至60度左右灌入瓶子中放置凝固。
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  11.倒入椰奶或者牛奶，乳酸菌饮品搅碎即可享用了。
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  12.成品图
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  13.成品图
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  14.成品图

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