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为健康做早餐——11月份的早餐记录

清欢的烟火生活 发布于 2012/12/4 16:38

 

11月1日(星期四)

1、肉片炒年糕

2、山药白菜汤

3、水果:西瓜

 

11月2日(星期五)

1、牛肉汤面

2、水果:火龙果

 

 

11月3日(星期六)

1、辣炒年糕(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-385355.html)

2、山楂糊(本来是准备做山楂凉糕,但由于是用豆浆机试做的,结果没成糕状,不过酸酸甜甜的挺好吃的)

 

 

11月4日(星期日)

1、梨汁玉米饼(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-384898.html)

2、梨汁红米糊

3、水果:雪梨

 

11月5日(星期一)

1、五谷毛豆粥(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-385351.html)

2、香蕉鸡蛋羹(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-385842.html)

3、水果:柚子

 

 

11月6日(星期二)

1、牛奶燕麦糊

2、高梁馒头

3、水果:香蕉

 

 

11月7日(星期三)

1、油条稀豆粉(https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-386279.html)

2、水果:葡萄

 

 

 

11月8日(星期四)

1、白菜肉末米线

2、水果:贡桔

 

 

 

11月9日(星期五)

1、梨汁面包条(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-387559.html)

2、牛奶

3、水果:雪梨

 

 

11月10日(星期六)

1、瘦肉白菜虾仁面

2、煮红薯

3、水果:苹果

 

 

 

 

11月11日(星期日)

1、辣炒凉粉(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-391746.html)

2、水果:番石榴

 

 

 

11月12日(星期一)

1、紫菜虾皮疙瘩面(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-388739.html)

2、水果:木瓜

 

 

 

11月13日(星期二)

1、豆沙包

2、即食燕麦

3、水果:黄香瓜

 

 

 

 

11月14日(星期三)

1、豆浆抹茶汤圆(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-389491.html)

2、水果:人参果

 

 

 

11月15日(星期四)

1、瘦肉豆浆凉粉(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-389093.html)

2、水果:石榴

 

 

 

11月16日(星期五)

1、豆浆豇豆粥(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-389493.html)

2、水果:猕猴桃

 

 

 

 

11月17日(星期六)

1、豆浆蔬菜砂锅饭(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-390374.html)

2、豆浆

3、水果:苹果

 

 

 

11月18日(星期日)

1、鸡蛋韭菜豆渣饼(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-390386.html)

2、水果:圣女果

 

 

 

11月19日(星期一)

1、排骨面

2、豆渣素肉松(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-390410.html)

3、水果:火龙果

 

 

 

11月20日(星期二)

1、花生绿豆玉米粥(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-395677.html)

2、煮红薯

3、煮鸡蛋

 

 

 

 

11月21日(星期三)

1、西红柿鸡蛋炒年糕(作法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-401314.html)

2、水果:凉薯(地萝卜)

 

 

 

11月22日(星期四)

1、微波炉苦荞糕

2、紫薯银耳糖水(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-398878.html)

3、水果:雪莲果

 

 

 

11月23日(星期五)

1、葱花卷

2、紫薯银耳燕麦糊

3、水果:大青枣

 

 

 

11月24日(星期六)

1、素馅饺子(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-404321.html)

2、鸡蛋紫菜汤

3、水果:西瓜

 

 

 

11月25日(星期日)

1、瘦肉韭菜馅饼

2、小米粥

3、水果:香蕉

 

 

 

 

11月26日(星期一)

1、瘦肉小葱煮凉粉(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-405715.html)

2、水果:雪梨

 

 

11月27日(星期二)

1、瘦丝面

2、水果:苹果

 

 

 

 

11月28日(星期三)

1、芋头粥

2、萝卜葱香饼(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-405714.html)

3、水果:猕猴桃

 

 

11月29日(星期四)

1、黑芝兰馒头

2、银耳炖木瓜(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-405588.html)

3、话梅莲藕(做法链接:https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-405586.html)

 

    11月30日出差没有早餐记录。年底到了工作越来越忙,加班的日子也来临了,没时间买食材,发完11月的早餐记录后就暂时不发了,虽然有时间还是会自己做早餐,但因为是断断续续的,所以就不再记录了。小县城依然保留着古老的风俗每到年底各种婚宴、杀猪饭就特多,最热闹的当然要数婚宴了,结婚前一天都会在新房前搭彩棚,撒松叶,新郎家还会杀一头猪宴请亲朋好友在彩棚里玩乐,这一天的宴席不用出礼钱,大家只管吃喝玩乐。第二天的婚宴在餐馆里举行,有专人负责收礼钱,吃完婚宴大家再次聚到彩棚里玩乐,一般都是闹通宵的,当然夜里还有夜宵吃。夜宵一般都是热乎乎的鸡肉烂饭和米粉之类的。杀年猪也热闹,这一天全村人或好友一般都会聚在一起,玩牌的玩牌,打麻将的打麻将,烧肉吃的烧肉吃,按外地的说法这是一个很好混饭吃的地方。

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