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----辣酱拌牛肉----
 
 

 
       金秋时节,秋高气爽。今天是周末,我和几个好友相约到黄河游览区游玩,顺便烧烤来吃,嘿嘿,度过了快乐的一天。话说,昨天可够我忙活的,买来鸡翅、羊肉、大虾、香菇、青菜、土豆、鱼豆腐等等等等,用各种不同的腌料腌好,又准备些蔬菜水果什么的,整了满满两大箱东西。原本以为吃不完,哪知道,这些吃货们聚在一起,一个个狼虎一般,哈哈,吃了个撑的肚圆走不动,哇呀呀,好厉害!
 
      烧烤的时候还发生了一件好笑的事情。我们准备的东西太“充分”了,竟然没有拿火机(火柴),哎,同去的两个大老爷们不抽烟,所有人竟然都没想起来烧烤还需要火,哈哈,“万事俱备、只欠东风”,到处去借,终于借来一个火机,可惜,我们经验不足,炭总是引不着,没办法,只好又请来租烧烤工具的老大爷,费了半天劲儿,好在,最后终于吃到了美味的烧烤。可谓是好事多磨吧,难得把炭火引着,总觉得这次烧烤吃着特别有味道呢!     
 
 

 
       书归正传,今天和大家一起分享一道美味的凉调荤菜----辣酱拌牛肉。很适合下酒哦!
 
       牛肉蛋白质含量高、脂肪低,是我家比较常吃一种肉。前天我买了一些牛腱子,把它煮熟后,用李锦记的豆豉酱、蚝油、香油凉拌了一下,感觉味道棒极了!
 

 
【辣酱拌牛肉】
 
【材料】牛腱子1000克,李锦记风味豆豉酱,李锦记蚝油,李锦记香油,葱段、姜片,炖肉料(八角、花椒、肉桂、香叶、茵陈、草果等),青红椒,香菜,蒜蓉,香菜。
 
【步骤】
1.将牛腱子肉冲洗干净,用清水浸泡半小时,倒去血水冲干净。
2.将葱切段,姜切片,卤肉料放入料盒或用干净纱布包好。
3.锅内添水,加入葱段、姜片、卤肉料。高压锅“炖肉键”或者用砂锅煮至熟透。
4.将煮好的牛腱子肉晾凉,切件。
5.将切好的牛肉片和李锦记风味豆豉酱、李锦记蚝油、李锦记香油、葱丝、香菜段、青红椒丝、蒜蓉等调拌均匀。
6.装入盘中即可。

调味料够味,怎么凉拌都好吃哦!    

 

发表于2012-10-13 18:40:21

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