虾酱名片:虾酱又名虾糕,是以各种小鲜虾加盐发酵后,经磨细制成的一种黏稠状酱,虾酱颜色紫红,呈黏稠状,气味鲜香,无腥味,酱质细腻,没有杂鱼,咸度适中。由于虾酱是一种储藏
发酵食品,在储藏期间,
蛋白质会分解成
氨基酸,使之具有独特的清香,滋味鲜美,回味无穷。而且小虾所含钙质分解后成为易于人体吸收的
钙,脂肪转化为
脂肪酸,因此虾酱同时也是优质蛋白质、钙和脂肪酸的丰富来源。
虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒 、
维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--
虾青素,虾青素是迄今为止最强的一种抗
氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多。适量食用对身体颇为有益。
生活在沿海地区,虾酱是必不可少的佐餐调味品,一般用来生蘸黄瓜、大葱、萝卜,超级下饭!所以今天拍的图,咸的虾酱少蒸些,生食材料多配些,鲜香的蒸虾酱与淳朴的原味食材相得益彰,不过得看着老公别让他吃多了!
鸡蛋蒸虾酱
材料:虾酱、鸡蛋、葱
做法:1、准备材料
2、虾酱用凉开水调成稀状
3、磕入鸡蛋
4、放入葱花搅拌均匀
5、放入容器上屉
6、开火蒸10-15分钟即可
小贴士:
1、虾酱根据咸淡确定水量和鸡蛋的量。
2、盛入容器不要过满,因为蒸后会膨胀。
发表于2012-10-15 14:36:15