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西兰花炒油豆腐

西兰花炒油豆腐的做法

1张图片

食材明细

主料

西兰花 200g
油豆腐 200g

辅料

蒜泥 2g

配料

植物油 适量
蚝油适量
盐适量

咸鲜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度

西兰花炒油豆腐的做法步骤

1
把西兰花切小朵，
2
西兰花洗净，在加盐的沸水中焯一下，捞出，
3
锅里烧热，下油下蒜泥，放入西兰花，翻炒几下
4
翻炒几下，放入油豆腐炒几下，调入盐，再放点水，有锅盖焖一下，油豆腐入味，放一点蚝油就可以了
5
放一点蚝油就可以了

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使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜

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