夏日爽口菜 凉拌变蛋黄瓜
凉拌变蛋黄瓜的做法步骤
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1材料:黄瓜、变蛋、香菜、姜、蒜 -
2姜死、蒜 -
3姜切末、蒜切碎。 -
4黄瓜切薄片摆入盘中呈放射状排列,形成花朵状。变蛋一剖两半,也成花朵状摆入黄瓜中间。 -
5撒上姜末、蒜茸,加入盐、鸡精、生抽、醋,滴几滴香油。几片香菜叶点缀即可。 -
6凉拌变蛋黄瓜1 -
7夏日爽口小菜----凉拌变蛋黄瓜
小窍门
变蛋的营养:变蛋是用鸡蛋做成的,比较鸭蛋做的松花蛋,含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。







