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蒜香西兰花

by 宁静致远0217
蒜香西兰花的做法

食材明细

主料
辅料
调料

蒜香西兰花的做法步骤

  • 蒜香西兰花的做法步骤：1
    1
    大蒜切碎。
  • 蒜香西兰花的做法步骤：2
    2
    锅中烧水西兰花去除根部掰成小块，放入沸水中焯烫半分钟。
  • 蒜香西兰花的做法步骤：3
    3
    捞出迅速放入凉水中，这样可以保持西兰花翠绿。
  • 蒜香西兰花的做法步骤：4
    4
    锅中放油炒香蒜粒儿。
  • 蒜香西兰花的做法步骤：5
    5
    倒入生抽，白糖煮开。
  • 蒜香西兰花的做法步骤：6
    6
    西兰花捞出控干水分，放入锅中炒匀即可盛入盘中。
来自 美食天下 宁静致远0217 的作品
所属分类： 热菜 家常菜

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