“当早餐或下午茶都不错，零难度，可以当减肥主食。完全不吃主食，没力气减肥。😁”

• 鸡蛋油条炒饭

• 荞麦面条鸡蛋饼

• 野菜窝窝头

• 芝士红薯夹心豆浆华夫饼

• 火麻肉丝炒面

• 馒头炒香肠

• 鸡蛋牛肉末炒饭

• 酱香豆角盖浇饭

• 豆瓣酱虾仁炒饭

• 月亮虾蛋饼

• 豆浆油豆腐青菜泡饭

• 鸡腿香菇南瓜焖饭

• 鸡蛋炒饭

• 肉丝蔬菜炒饼

• 鸡肉南瓜焖饭

• 香酥葱肉饼

• 胡萝卜缨猪肉馅水饺

• 黑全麦小熊豆沙包