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10分钟营养早餐 独家
营养早餐的做法步骤
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1三明治食材如图。 -
2蕃茄横切成片。
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3一边平底锅内煎蛋。
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4双面共三分钟。
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5煮锅里加入牛奶，蛋煎好后放上面煮定时三分钟。
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6一侧吐司盘里放入一片面包，放上蕃茄片加入牛肉酱。
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7放上奶酪片，再放一片吐司。
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8吐司也是三分钟，两边同时。
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9两人三明治共用时6分钟。
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10把压好的吐司对角切。
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113+6同时进行，10分钟就可以做好两人的营养早餐了！
