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小炒有机菜花

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小炒有机菜花的做法

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食材明细

主料
辅料
调料

小炒有机菜花的做法步骤

  • 小炒有机菜花的做法步骤：1
    1
    菜花切小块。
  • 小炒有机菜花的做法步骤：2
    2
    切好材料。
  • 小炒有机菜花的做法步骤：3
    3
    锅里烧开水加少许油，倒入菜花焯水半分钟捞起沥干。
  • 小炒有机菜花的做法步骤：4
    4
    锅里热油爆香蒜末，辣椒，倒入菜花大火翻炒均匀。
  • 小炒有机菜花的做法步骤：5
    5
    半分钟后倒入蒜苗，加入盐，酱油，蚝油，糖继续翻炒，炒至蒜苗断生即可。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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