“凉拌几样菜做法极其简单，食材虽选材随意，但富含蔬菜的新鲜和多元化营养，是繁忙生活的减肥膳食!”

主料

• 杏鲍菇 2个
• 胡萝卜 1个
• 青椒 3个
• 红椒 1个
• 仔姜 1块

辅料

• 老姜末 适量
• 葱花 适量
• 香菜末 适量

调料

• 辣椒油 3匙
• 花椒油 2匙
• 香油 1匙
• 盐 适量
• 味极鲜酱油 3匙
• 陈醋 2匙
• 白糖 2匙
• 味精 1匙
• 鸡精 1匙

• 茼蒿凉拌胡萝卜金针

• 凉粉拌黄瓜

• 蒜泥拌生菜

• 辣油拌黄瓜

• 香卤耳叶

• 蒜片青瓜

• 紫甘蓝拌三色

• 西瓜凉粉

• 熏豆腐串拌黄瓜

• 超级适合夏天吃的口水鸡！

• 青瓜番茄拌花生

• 松花蛋拌豆腐

• 腐竹拌黄瓜

• 万能拌菜酱汁

• 五彩水晶拉皮

• 网红柠檬鸡爪

• 鲜美盐水鸭腿

• 原味皮冻