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学会这招，3秒搞定饭渣宝宝！宝宝辅食食谱：三文鱼蔬菜饭团
三文鱼蔬菜饭团的做法步骤
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1三文鱼两面煎黄。 -
2将煎好的三文鱼切碎。
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3西兰花焯水切碎。
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4胡萝卜焯水切碎。
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5将三文鱼、西兰花、胡萝卜，放入做好的米饭中，搅拌均匀。
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6放入模具中摇一摇。
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7白米饭更好成型。
小窍门
1、加入蔬菜的米饭会有点散，不太好摇，多试试，做成是没问题的。
2、饭团可大可小，少放点米饭，摇出来的饭团就会小一点。
3、不爱吃蔬菜肉类的，可以试试这个方法，我家用的效果还不错，娃很喜欢。
2、饭团可大可小，少放点米饭，摇出来的饭团就会小一点。
3、不爱吃蔬菜肉类的，可以试试这个方法，我家用的效果还不错，娃很喜欢。
