芋头翅根焖饭

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“菜、肉、主食都有了，做法简单，营养丰富，香味十足。大家可以试一试。”

主料

辅料

调料

1
准备食材：鸡翅根：用刀斜划几道，放入适量料酒、生抽、白糖，少量老抽，抓拌均匀，腌制30分钟；芋头：热水烫10分钟，去皮切小块；胡萝卜：去皮切小块；香菇：切小块；大小葱切葱花，姜切丝。
2
鸡翅根腌好后，锅中倒油，放入冰糖，快速炒至冰糖融化冒小泡。
3
放入鸡翅根翻炒。
4
鸡翅根均匀上糖色。
5
放入大葱花、姜丝煸炒出香味。
6
放入适量料酒、生抽、少量老抽，盐（比平时炒菜稍多）加入开水将近淹没鸡翅根，盖锅盖烧开，转小火炖5分钟。
7
放入芋头、香菇、胡萝卜，盖锅盖烧开后炖3-5分钟。炖的过程中淘米，放入煮饭锅。
8
把锅里炖的所有食材全部倒入煮饭锅，加入煮饭水量的炖汤，按正常程序开始煮饭。
9
饭煮好后，将菜和饭拌匀，撒上适量香葱花，即可上桌开吃。