“土豆天天吃也不腻，胡萝卜营养价值高，觉得土豆单炒觉得太单调了，今天就放了胡萝卜丝，还挺好吃😋薯类是货真价实的低脂高膳食纤维，高钾低钠的食物。”

主料

• 土豆 1个
• 胡萝卜 半个

辅料

• 蒜末 适量

调料

• 花椒 适量
• 辣椒 适量
• 食用油 适量

• 菠萝溜肉片

• 小炒猪拱嘴

• 虾仁腰果炒甜豆

• 豆豉鲮鱼杂炒

• 韭菜炒豆芽

• 三杯鸡

• 线椒炒牛肉

• 菠萝鸭

• 豉油鸡

• 酱香茄子

• 糖醋焖鱼块

• 烤鸡腿肉

• 酱焖冬瓜

• 咸肉春笋百叶结

• 咖喱鸡腿饭

• 香辣螺丝

• 粉蒸楮桃树花

• 啤酒鸡翅