“莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。研究发现,莴笋中的某种物质可以抵抗因春季过敏而引发的鼻炎缓解过敏带来的不适。莴笋可以用来凉拌、炒,还能制作泡菜……。”
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杏鲍菇牛肉粒
蕃茄炖牛柳
火腿肠毛豆豆腐
干锅千叶豆腐
黄瓜炒肉片
木樨青菜
青蒜炒腊肠
雪菜虾皮炒茭白
木樨毛豆
虾仁面筋
双菇烧中翅
腊肉炒水芹菜
咸猪手炒黄瓜
肉片炒黄瓜
油菜芯炒香菇
雷笋烧五花肉
青蒜包菜炒粉条
泰国香兰叶鸡