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凉拌西蓝花独家

凉拌西蓝花的做法

1张图片

食材明细

主料

西蓝花 1颗

辅料

橄榄油 适量
食盐半勺
生抽 1勺

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度

凉拌西蓝花的做法步骤

1
西蓝花切小朵，放入小苏打水中浸泡十五分钟后洗净捞出。
2
起锅烧水，待水烧开。
3
放入半勺食盐。
4
倒入适量橄榄油。
5
将西蓝花倒入焯烫两分钟。
6
捞出装盘。
7
淋上生抽。
8
凉拌西蓝花。

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使用的厨具：煮锅

所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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