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减脂餐打卡

吃遍千山万水
减脂餐打卡的做法

  1张图片

“碳水膳食纤维蛋白质…”

食材明细

主料
辅料

减脂餐打卡的做法步骤

  • 1
    鸡胸肉切片，加入适量料酒盐黑胡椒腌制。
  • 2
    紫薯切块，放入锅中蒸熟。
  • 3
    生菜在热水中烫一下。

小窍门

鸡肉不宜煮太久。
来自 美食天下 吃遍千山万水 的作品
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 小菜   家常菜  

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