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燕麦芒果果昔

燕麦芒果果昔的做法

1张图片

“早起太懒不想动，不想太油腻，要健康，果昔一碗搅拌给你～”

食材明细

果昔主料

坚果燕麦 50g
芒果 1个
香蕉 1根
酸奶 1袋

装饰辅料

牛油果 1个
蓝莓若干
坚果若干（各种坚果）

酸甜口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度

燕麦芒果果昔的做法步骤

1
综合燕麦打底，热水搅拌成泥铺底。
2
铺在碗底，这样吃起来有层次有口感。
3
把芒果切块，酸奶一起倒进搅拌机。
4
香蕉切块一起扔进去。
5
搅成泥。
6
装碗，然后把各种坚果，蓝莓，牛油果等装饰一下，大家也可以根据自己喜好来摆盘。
7
我装的有点满了，下次果昔可以倒个八分满，留点位置摆盘。

来自美食天下桃家暖厨的作品

使用的厨具：搅拌机

所属分类：主食家常菜早餐

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