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“一道好的辅食可以让宝宝开始光盘模式,让宝宝抱着碗不肯放下~今天分享的这道意面里面加了西红柿,酸酸甜甜非常可口,促进宝宝的食欲。
三文鱼是很好的补脑食材,它的Ω-3不饱和脂肪酸含量高达2.7g/100g,DHA含量占30%以上,而且又易于被人体吸收和利用。三文鱼搭配洋葱一起爆香后味道真的棒棒哒。
好多妈妈反应意面不好煮熟,其实只要提前把意面浸泡10分钟,煮起来就很容易了哦,泡发煮好的意面既软又有嚼劲,很适合锻炼宝宝的拒绝能力哦!”
食材明细
三文鱼杂蔬意面的做法步骤
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准备食材:宝宝意面、西红柿半个、海鲜菇5个、南瓜1小块、洋葱、三文鱼。
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意面提前用清水浸泡10分钟,起锅水烧开后放入意面转中火煮至软烂。
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把洋葱和三文鱼放在一起“腌制”一会儿,这样三文鱼会更嫩,味道也更好。
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三文鱼杂熟意面get✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~
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小窍门
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使用的厨具:其他