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大白菜秧子炒蟹味菇的做法

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大白菜秧子口感细嫩,富含水分,用来清炒最适合不过,今天就搭配蟹味菇一起炒。蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,常吃有助发育、抗衰老、防癌抗癌、降低胆固醇等功效。它们俩搭配在一起,大白菜秧子的碧绿甘甜、蟹味菇的鲜美,融合在一起,新鲜脆爽,又是一道夏季清爽快手菜,好吃下饭。

食材明细

主料
辅料

大白菜秧子炒蟹味菇的做法步骤

  • 大白菜秧子炒蟹味菇的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 大白菜秧子炒蟹味菇的做法步骤:2
    2
    热锅凉油,放入蒜片进去爆香;
  • 大白菜秧子炒蟹味菇的做法步骤:3
    3
    再放入蟹味菇进去煸炒;
  • 大白菜秧子炒蟹味菇的做法步骤:4
    4
    炒至蟹味菇微微发软后加入大白菜秧子进去炒;
  • 大白菜秧子炒蟹味菇的做法步骤:5
    5
    微微变色后加入适量的盐调味;
  • 大白菜秧子炒蟹味菇的做法步骤:6
    6
    翻炒均匀即可盛入盘中。
  • 大白菜秧子炒蟹味菇的做法步骤:7
    7
    端上桌了。

小窍门

1.大白菜秧子叶片如果比较大,可以先整个洗,炒的时候再将它手折成小段,避免营养的流失;2.先炒蟹味菇,炒到微微发软后加入青菜叶进去翻炒;大火爆炒,速度要快,微微变色后既可以加入盐,翻炒均匀即可。
来自 美食天下 斯佳丽WH 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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