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盐焗鸡柳

盐焗鸡柳的做法
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。所以此鸡肉不会长胖,并且能补充蛋白质。。。

食材明细

主料
辅料
  • 盐焗鸡粉 20克

盐焗鸡柳的做法步骤

  • 盐焗鸡柳的做法步骤:1
    1
    食材:鸡胸肉(已清洗)、盐焗鸡粉
  • 盐焗鸡柳的做法步骤:2
    2
    将已清洗好的鸡胸肉切成条。
  • 盐焗鸡柳的做法步骤:3
    3
    放入大碗中。
  • 盐焗鸡柳的做法步骤:4
    4
    接着,搁入盐焗鸡粉。
  • 盐焗鸡柳的做法步骤:5
    5
    用手抓匀,腌制30分钟。
  • 盐焗鸡柳的做法步骤:6
    6
    然后,取平底锅置火上,加适量的油、下入腌制好的大排用中小火炸至金黄,即可。
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所属分类: 热菜 家常菜 午餐 学生

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