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西葫芦炒鸡蛋

西葫芦炒鸡蛋的做法

1张图片

“这是一道清淡、营养的菜。”

食材明细

主料

西葫芦 适量
鸡蛋适量

辅料

大蒜头 适量
蚝油适量
油适量
盐适量
鸡精适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

西葫芦炒鸡蛋的做法步骤

1
西葫芦洗净削皮
2
西葫芦从中间竖着切一刀，然后切片，不要太厚。鸡蛋打散搅拌均匀。
3
锅(最好是不粘锅)烧热，加入适量油，烧至六七成热，倒入鸡蛋液，迅速用锅铲柔柔地翻动鸡蛋，成一小块嫩嫩的状态后立即关火，盛出备用。这样鸡蛋会很嫩。
4
炒鸡蛋的锅内再倒入适量油，加入西葫芦，翻炒至快熟的状态。
5
将鸡蛋倒回锅内，与西葫芦一起翻炒，加入拍碎的大蒜头，适量盐，鸡精，蚝油，炒均匀后出锅。

来自美食天下一碗芋头的作品

使用的厨具：炒锅

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