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培根肉饭卷

培根肉饭卷的做法

4张图片

“做给偏爱肉食的小朋友，配上各种蔬菜，卷上饭团，对于不喜欢蔬菜的孩纸们一样的胃口大开，解腻燃烧脂肪，不乏健康新吃法。简单快捷的小食，体验上下火同温的魅力。”

食材明细

主料

培根肉 6片
米饭 1碗

辅料

橄榄油 适量
青椒半个
胡萝卜 1根
洋葱半个

咸鲜口味
烤工艺
三刻钟耗时
普通难度

培根肉饭卷的做法步骤

1
培根肉解冻
2
胡萝卜、洋葱去皮洗净切丝；青椒洗净切丝
3
蒸熟的米饭
4
取半片培根肉，分别码上青椒、胡萝卜、洋葱丝
5
米饭攥成小团，放在上边
6
从一头卷起，最后用牙签固定
7
所有的培根肉都卷好
8
码入烤盘，表面薄薄刷上橄榄油防止烤干
9
上下火180度预热，中层180度烤10分钟左右
10
出炉。

小窍门

1、馅料随自己喜好添加，可以加一点盐和胡椒粉。
2、烤箱不同，温度和时间都有差异，仅供参考。

来自美食天下大海微澜的作品

使用的厨具：电饭煲、电烤箱

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