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油豆腐蛏子炒白菜

by 花鱼儿
油豆腐蛏子炒白菜的做法
“白菜价格亲民营养却很丰富，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。。。”

食材明细

主料
辅料

油豆腐蛏子炒白菜的做法步骤

  • 油豆腐蛏子炒白菜的做法步骤：1
    1
    食材：白菜（已清洗切开）、油豆腐（已切开）、蛏子（已清洗焯熟）
  • 油豆腐蛏子炒白菜的做法步骤：2
    2
    将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。
  • 油豆腐蛏子炒白菜的做法步骤：3
    3
    烧锅倒油烧热，下入已切好的白菜和油豆腐翻炒翻炒。
  • 油豆腐蛏子炒白菜的做法步骤：4
    4
    接着，加适量的清水翻炒翻炒至熟。
  • 油豆腐蛏子炒白菜的做法步骤：5
    5
    然后，合入剥好的蛏子肉翻炒一下。
  • 油豆腐蛏子炒白菜的做法步骤：6
    6
    最后，加适量的生抽。
  • 油豆腐蛏子炒白菜的做法步骤：7
    7
    加适量的盐。
  • 油豆腐蛏子炒白菜的做法步骤：8
    8
    调味炒匀，即成。
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所属分类： 热菜 家常菜 儿童 老人 夜宵 朋友聚餐 冬季食谱 酒席

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