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7分钟快速营养早餐

by keeper小宝贝
7分钟快速营养早餐的做法

食材明细

主料
辅料

快速营养早餐的做法步骤

  • 1
    南瓜切好，红枣去核夹核桃，夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟，关火，全取出。鸡蛋过凉水放一边枣夹核桃，枣夹桂圆装碗
  • 2
    南瓜放进微波炉2分钟此时切好苹果热水泡麦片
  • 7分钟快速营养早餐的做法步骤：3
    3
    麦片热水泡的话，微波20秒(温水泡的话微波1.5分钟)鸡蛋剥好，对半切摆盘。

小窍门

看这里看这里!





南瓜放凉更好吃，加蜂蜜!就红枣!

最后那个加了蜂蜜南瓜水倒在麦片里!!!

这才是此文的关键!!!
来自 美食天下 keeper小宝贝 的作品
所属分类： 快手菜

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