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百合紫薯银耳羹-木子山芽百合干

木子山芽百合窝

百合紫薯银耳羹-木子山芽百合干的做法

3张图片

“百合紫薯银耳羹功效，防癌，润肠通便，减肥，增强抵抗力，清热去火，安神美容，保护肝脏。”

食材明细

主料

百合干 适量
紫薯适量
银耳适量

辅料

冰糖适量
水适量

甜味口味
炖工艺
廿分钟耗时
普通难度

百合紫薯银耳羹的做法步骤

1
先将百合干泡发待用，紫薯去皮洗净，切成小块，银耳也用水泡发
2
锅内放入足量的水，将洗净的银耳一起放入，煮开后用小火炖1.5小时左右
3
待银耳煮至软烂，汤汁浓稠，将紫薯，百合干放入，根据个人口味加冰糖煮5分钟左右即可，趁热吃，冷冻口味更加

来自美食天下木子山芽百合窝的作品

使用的厨具：汤锅

所属分类：羹类

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