“瘦身講求的不只是效果，更要健康，否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皂角米除了含有豐富的膠原蛋白，熱量還低，女人會老就是因為膠原蛋白的流失，所以愛美的女神們記得要常常補充；奇亞籽我就不多說了（大自然的減肥神器）這可是紅遍歐美的大腕。蔓越梅吧，它除了有豐富的維他命C及E以外，還含有豐富的花青素，花青素是有效的抗氧化劑，抗氧化劑除了能延緩人體衰老，還能提高人體的免疫力，女人因為身體構造的關係，常常會有泌尿系統發炎的毛病，太累免疫力低下的時候更容易發炎[冷汗]，所以平常的保養不能少⋯⋯我可是有切身之痛啊，創業初期太累太忙，三天兩頭發炎，那個煩啊[大哭]，現在每天早上來一點蔓越梅加上早睡早起基本就沒有發作了[愉快]”

• 猕猴桃银耳羹

• 绿豆西芹羹

• 雪梨枸杞银耳羹

• 腊肠蛋羹

• 银耳雪梨羹

• 三文鱼蛋羹

• 红枣冰糖燕窝

• 水果银耳甜羹

• 陈皮圆子豆沙羹

• 生蚝蒸蛋羹

• 桃胶银耳汤

• 双冬豆腐汤羹

• 红糖银耳羹

• 椰汁银耳羹

• 桂花豆沙年糕羹

• 蚬子蒸蛋羹

• 肉末蒸蛋

• 黑白木耳百合羹