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火腿肉炒娃娃菜的做法

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火腿的功效与作用:火腿肉性温,味甘咸;具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效;可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品;因火腿有加速创口愈合的功能,现已用为外科手术后的辅助食品。

食材明细

主料
辅料

火腿肉炒娃娃菜的做法步骤

  • 火腿肉炒娃娃菜的做法步骤:1
    1
    准备好材料(咸火腿肉提前泡久点去咸)
  • 火腿肉炒娃娃菜的做法步骤:2
    2
    火腿肉切成小薄片
  • 火腿肉炒娃娃菜的做法步骤:3
    3
    娃娃菜切成好
  • 火腿肉炒娃娃菜的做法步骤:4
    4
    锅里入油先炒火腿肉加点葱花小米椒翻炒
  • 火腿肉炒娃娃菜的做法步骤:5
    5
    在放入娃娃菜继续炒
  • 火腿肉炒娃娃菜的做法步骤:6
    6
    加点糖
  • 火腿肉炒娃娃菜的做法步骤:7
    7
    小火焖一会,娃娃菜含水量很多不用加水,出锅前加点鸡精提鲜就可以了
  • 火腿肉炒娃娃菜的做法步骤:8
    8
    成品

小窍门

火腿是咸肉制作的,就算泡了还是有盐味的,所以炒菜的时候不需要加盐不然很咸的
来自 美食天下 暮之雪 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  

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