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肉末黄豆雪里红的做法

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雪里红又名雪里蕻、雪菜。含有大量的维C,解毒消肿,开胃消食,温中利气。明目利膈。主治疮痈肿痛,胸隔满闷,咳嗽痰多,耳目失聪,牙龈肿烂,便秘等病症。微辣咸鲜的黄豆雪里红特别下饭,对胃口不好的人特别好。

食材明细

主料
辅料

肉末黄豆雪里红的做法步骤

  • 肉末黄豆雪里红的做法步骤:1
    1
    市场买回的雪里红放水里泡一会去除多余的盐分,清洗干净攥干水分切成末
  • 肉末黄豆雪里红的做法步骤:2
    2
    干黄豆泡一夜,菜市也有卖泡好的
  • 肉末黄豆雪里红的做法步骤:3
    3
    切肉末
  • 肉末黄豆雪里红的做法步骤:4
    4
    姜末,小米椒切碎
  • 肉末黄豆雪里红的做法步骤:5
    5
    起油锅,放入肉末
  • 肉末黄豆雪里红的做法步骤:6
    6
    把肉末煸出水分后放入姜末辣椒碎
  • 肉末黄豆雪里红的做法步骤:7
    7
    翻炒均匀后加少许酱油上色
  • 肉末黄豆雪里红的做法步骤:8
    8
    倒入黄豆加少许水烧几分钟,因为黄豆是不易熟
  • 肉末黄豆雪里红的做法步骤:9
    9
    黄豆炒熟后,确保锅里没汤了放入雪里红
  • 肉末黄豆雪里红的做法步骤:10
    10
    翻炒均匀后放鸡精起锅,盐就不要放了

小窍门

1:雪里红盐分比较重,多洗几遍2:黄豆熟了后才能放雪里红3:雪里红不能炒太长时间,影响口感
来自 美食天下 daphne0709 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   农家菜  

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