“简单的食材,用巧心思,调整翻炒得先后顺序,用健康的油炒出健康的,

再用点心思,增加一味调味,让肉食吃出小龙虾的味道,丰富味蕾”

主料

• 里脊肉 适量
• 黑木耳 适量
• 胡萝卜 适量
• 香菇 适量

辅料

• 盐 适量
• 糖 适量
• 生抽老抽 适量
• 十三香 适量

• 约会大餐

• 中式烤红鲑搭鲜蘑

• 意大利炖烤小羊腿

• 百里香烤鸡腿

• 缤纷土豆泥烤虾

• 酥肉扣碗

• 咖喱香茅煮花蛤

• 剁椒鸭肫

• 三杯带鱼

• 家常宫保鸡丁

• 海陆碳烤大集锦

• 花蛤炖蛋

• 辣烤鸡全翅

• 蜜汁烤鸡

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹

• 蒜香烤翅