菜豆腐
菜豆腐的做法步骤
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1豆子提前一晚泡上。 -
2把泡好的黄豆用料理机打碎,不需要成沫,有成块的颗粒更好吃。 -
3小米用清水洗一遍。 -
4菠菜用热水焯一下,切碎。 -
5锅中水烧开,下米。水和米的比例,就跟平时熬小米粥一样。 -
6小米熬十分钟左右,加入碎黄豆。 -
7接着熬。 -
8黄豆先是飘在水面上,等熬一会就会和小米粥融合在一起,大约15-20分钟。 -
9等快熟的时候加入菠菜,再熬几分钟,加一小勺盐。 -
10出锅。 -
11有米有豆又有菜,营养丰富。
小窍门
用电饭锅熬,或者用铁锅在煤气炉子上熬,不要用电磁炉,火不匀,也不要用不锈钢锅,容易糊底。











